jak się

zbliza sie dobrra walka :) pamietam jak sanders walczyl z naszym andrzejem niezle widowisko było

[...] jej co dzien. bralem nieregularnir rozne dawki, np 2 ni bralem potem przez1 nie 1 on 2off, zeby brac ja srednio 4 razy w tyg, im wiecej tabl bedziesz bral tym bardziej bedziesz sie uodparnial, wiec jestem zwolenikiem brania malych dawek. pierwszy raz braklem sama efke, efekty dobre, ale naprawde elegancko bylo jak laczylem z aspiryna i kogfeina!

To co, dowiem sie w końću jak to jest z tymi skosami dawek? czy wpłśywająujemnie czy pozytywnie na efekty? pozdro!

chyab ze HMB w wodzie rozpuszcze. Bo nie wiem własnie jak kreta z sokiem jalbkowym sie komponuje.

jak hmb nie da się doustnie? czyli, że tylko szot albo doodbytniczo? ech... możesz na łychę i do papy najlepiej byłoby mieszać wszystko, skoro już musisz, z carbo bo ten sok jabłkowy ma tyle z prawdziwego soku z jabłek, ile ja mam seksapilu z adriany limy Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-05-02 17:57:21

Techniki jak Cię nikt nie będzie pilnował za bardzo nie poprawisz, ale tyle czasu nic nie robić też bez sensu. Biegaj, ogólnorozwojowo ćwicz, ale też walkę z cieniem, może worek też dorzuć. A co się stało że przerwę będziesz miał?

staraj sie technike przed lustrem trenować :D wtedy bedziesz widział jak wyglada i co trzeba poprawiać :D

Rozumiem, czasami trzeba się poświęcić Drugie pytanie, jakie masz na obecną chwilę doświadczenie w żużlu, bo 18 lat to dość sporo jak na rozpoczynanie kariery i myślenie o poważanych laurach Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2010-07-27 13:44:45

Następnym razem pojedyncze pytania w odpowiednim do tego temacie. Wypełnij ankietę działu. .. moje pytanie jest takie czy szrugsy na kaptury jak dołożę jako 5-te ćwiczenie 4x 8-12 liczą się jeszcze do ćwiczeń na plecy i nie będzie to już za dużo ćwiczeń na plecy właśnie? "Kaptury" to mięsień czworoboczny górny grzbietu ( pleców ) i [...]

Dokładnie, przed personalnym musiałbym zrobić kurs trenera fitness. Ile trwają takie kursy wiesz może? Gdybym miał zamiar kierować się na studia, to maturę musiałbym napisać i na AWF? czy jak to?

podpór leżąc przodem (jak do pompki) na palcach do nadgarstków to wszelkie ćw zwiększające mobliność w stawach (np robienie front squatów techniką crossfiterów, gdzie nadgarstki są dość mocno obciążone) utrzymywanie ciężaru w palcach (np. złapanie ciężkiego przedmiotu tak, by nie miał on kontaktu z dłonią i skierować go w dół) Oprócz tego ogólne [...]

Powerball czy jakoś tak, piłeczka która ma w środku kolejną piłeczkę rozkręcaną sznurkiem. Kilka lat temu się tym bawiłem i powiem Ci, że nadgarstek i przedramię pracowało aż do granicy bólu. Co do samego odbicia palcami to polecam trenowanie specjalnym modelem mikasy, cięższa biała z materiału przypominającego plastik czy inne podobne tworzywo. [...]

Storm jak strom, ok, ale za nitro jedynkę bym się nawet nie brał, drogo to wychodzi a nic specjalnego w nim nie ma

Ultimate ma GlutaPure jak jedyni na swiecie moga sie tym pochwalic podobno ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, [...]

Mimo, ze wszyscy trabia o tym jak moga najglosniej, to Brazilian Top Team nie potwierdzilo tych plotek, twierdzac, ze chca przedluzyc kontrakt z Mino i PRIDE'm, i chca, zeby stoczyl walke z Fedorem, ktora wladze PRIDE staraja sie ustawic na swoja gale noworoczna - Man Festival 2.

jest takie coś jak serwatka (czy białko serwatkowe) i chciałbym sie dowiedzieć jakie są efekty jej spożywania, czy jest godna uwagi itd.

z takimi typami jak will te forum zejdzie na psy nie kasuj czlowieku lepiej wypowiedzi innych i nie czepiaj sie ze ktos abona nie ma a teraz skasujesz ta wiadomosc czyn swoja powinnosc

Poziom merytoryczny jak i zarazem ogol twoich wypowiedzi jest zenujacy, a z takim sarkazmem to do kolego w z podworka sie odnos EOT..

a co to za różnica, jak masz motywację to i w grudniu sie wyrzeźbi.

I te i te są dobre..ja mam Leroye a mój kumpel Twins-flames...jak dotąd dobrze się sprawują...